减肥-利用经期减肥效果不好还会影响健康二

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原文标题：利用经期减肥效果不好还会影响健康二

无标题文档 利用经期减肥效果不好 还会影响健康 第二部分 生活中，我发现很多的女孩子对经期减肥存在着一定的错误的想法，她们有些人觉的，生理期怎么吃都不会胖，可是这怎么可能呢？经期想减肥，有一定的原则性的。不遵守只能事得其反。 2、调整主食的第二

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还会影响

第二部分

　　生活中，我发现很多

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的女孩子对经期减肥存在着一定的错误的想法，她们有些人觉的，生理期怎么吃都不会

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胖，可是这怎么可能呢？经期想减肥，有一定的原则性的。不遵守只能事得其反。

　　2、调整主食的第二天做体操：因只在午餐中摄取主食，这样调整后的第二日，你就可以测测你的体重，应该可以减少1公斤(2斤)。在吃早餐前

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，来运动，利用跳体操来燃烧你身体内多余的脂肪，从而达到瘦身的效果。但必须切记，一定要在吃早餐之前做，否则，不但不能减肥，而且还会反弹，又何必呢?

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