产后护理-奶水不够喝什么汤下奶？

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原文标题：奶水不够喝什么汤下奶？

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　　当你下定决心要为孩子哺喂母奶时，却发现自己的奶水不够，这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。然而就是有许多新手妈妈们因为这样便加重了产后忧郁的情况，甚至不再继续母奶哺喂孩子了。其实解决母乳不足有很多。

　　下面就介绍几款即好喝又下奶的汤给新妈咪们尝尝！

　　花生大枣汤

　　[用料]：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。

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　　[作法] 　　①木瓜去皮、去核、切块。 　　②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时

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即可饮用。

　　[功效]：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。

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