上班族-上班族时间紧张想减肥也有很多技巧四

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费时间买咖啡或茶，可利用这段用茶点的时间走走，活动一下筋骨。 让适当的体育活动进入你的日常生活不管多忙，你肯定能挤出10-15分钟。当你活动后再工作时，会

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也有很多

第四部分

　　在桌面上准备低卡路里饮料，就可不必浪费时间买咖啡或茶，可利用这段用茶点的时间走走，活动一下筋骨。

　　让适当的体育活动进入你的日常生活不管多忙，你肯定能挤出10-15分钟。当你活

生活常识节目解说词

动后再工作时，会感到疲劳消除了不少，而且更加清醒。在日常工作中，不要忘了一些简单的体育活动！

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