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健康-月饼最好配茶吃

  • 健康,养生
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  • 2023-12-17 03:00
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健康-月饼最好配茶吃 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说,健康-月饼最好配茶吃是一个非常想了解的问题,下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题:月饼最好配茶吃

  香港8月28日专电中秋节前夕,各色月饼 成了香港市场的主角。但月饼的糖、油、胆固醇的含量极高。香港医生认为,月饼是不健康食品,市民不宜多吃。而且,在品尝月饼的同时,为保持健康,最好配中国的传统饮料——茶。

  据分析,吃一个双黄白莲蓉月饼,相当于吃一盘粟米肉丁炒饭和一碗罗宋汤加一杯凉奶茶的热量。

  香港养和医院糖尿病中心主任卢国荣认为,吃月饼时配一杯热茶是个不错的选择。他认为,茶可吸收月饼里面的油,减少积食的概率。但他同时又提醒有胃结石的患者,不要过多喝茶,因为

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茶的某些成分会令患者病情恶化。

  卢国

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荣认为,患高血脂及糖尿病的人更应少吃月饼。他说,

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近年流行的低糖月饼未必较普通月饼健康,因为低糖月饼的油及脂肪含量仍然很高。他提醒市民要看清楚月饼的卡路里含量。卢国荣说,食用月饼后的1个小时内,人体制造的血糖最高,如果选择在此时做运动,有助于消耗过多的热量。另外,吃燕麦片等高纤维食品也有助于消化月饼。

  而香港中医药管理委员会注册中医劳沛良则表示,热普洱茶有助于人体分解胆固醇,是消滞佳品。吃月

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饼后,喝杯热普洱茶,也便于消化。

健康-月饼最好配茶吃
健康-月饼最好配茶吃

原文出处:http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/6669.html

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本文标题:健康-月饼最好配茶吃;本文链接:http://weipeng.cc/shcs/54472.html。

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