自制饮料-自制蔬菜饮料

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原文标题：自制蔬菜饮料

西红柿—胡萝卜—蛋黄奶
喝一

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杯这种饮料能让人恢复体力，因为由维生素A、D、E组成的混合物和许多矿物质能迅速补充人体消耗的能量。原料：400克去皮的西红柿、200克胡萝卜、1个蛋黄、少量辣酱油、胡椒粉、盐；制作方法：将所有

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原料放人搅拌器中榨成汁，倒入玻璃杯然后再加调料。
菠萝—酸菜混合饮料
含有许多有利于健康的乳酸菌的酸菜能起到通便、促进新陈代谢的作用，每天一杯能清洁

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您的身体。原料：半个菠萝、两个橙子、200毫升酸菜汁、少许柠檬汁；制作方法：将菠萝切成块，榨取橙汁，然后与酸菜和柠檬汁，一起加入搅拌器中，如果太酸就加些蜂蜜。
芹菜—胡萝卜
它能保护人们不受传染，含有丰富的胡萝卜素和维生素C，能使人头脑清醒和保持活力，每天一杯能增强视力。原料：6根胡萝卜、半棵芹菜、4个橙子、3勺奶油、少量盐和胡椒粉；制作方法：把胡萝卜和芹菜切成小块，把橙子压成汁，然后把所有东西连同奶油统统倒入搅拌器，用盐和胡

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椒粉来调味。

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/6728.html

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