瘦肉粥-营养美食:营养早餐玉米瘦肉粥

瘦肉粥-营养美食:营养早餐玉米瘦肉粥 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，瘦肉粥-营养美食:营养早餐玉米瘦肉粥是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：营养美食:营养早餐玉米瘦肉粥

特点：色泽金黄，荤素搭配，营养丰富。

材料：小玉米渣子—1杯猪瘦肉———100克清水———————8杯鸡蛋——————1个

调味料：（A）淀粉———1／2小匙

（

生活小常识清洗油渍

B）精盐———1／3小匙绍酒———少许鸡粉———1小匙味精———少许

做法：

1、玉米渣子投洗干净，浸泡6小时，捞出沥干水分，下入饭锅

中

，加清水，旺火烧沸转至小火，盖2／3锅盖，慢煮1小时。

2、猪肉切片，加入调味料（A）腌渍15分钟；鸡蛋打入碗中，搅匀备用。

3、将腌渍好的猪肉片下入玉米粥内，煮5分钟，再淋入蛋液，加入调味料（B），调好口味，出锅装碗即可。

靓

粥小贴士：

鸡蛋液要最后淋入锅内，用小火，待粥面微开，呈蛋花状即好。

瘦肉粥-营养美食:营养早餐玉米瘦肉粥

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/6843.html

以上是关于瘦肉粥-营养美食:营养早餐玉米瘦肉粥的介绍，希望对想了解生活百科知识的朋友们有所帮助。

本文标题：瘦肉粥-营养美食:营养早餐玉米瘦肉粥；本文链接：http://weipeng.cc/shcs/54327.html。