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健康-食物补钙比钙片效果好
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- 2023-12-16 03:45
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健康-食物补钙比钙片效果好 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，健康-食物补钙比钙片效果好是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。
原文标题：食物补钙比钙片效果好
新华网华盛顿１１月２２日电（记者曲俊雅）芬兰一项研究表明，少女们要提高骨密度，从饮食中摄取八上物理生活小常识
钙比吃钙片效果好。芬兰研究人员在最新一期《美国临
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床营养学杂志》上报告说，他们在两年中跟踪调查了１９５名１０岁至１２岁健康少女身体摄取钙的情况。这些少女中绝大部分人每天从饮食中摄取的钙基本达到官方推荐的９００毫克水平。研究人员将这些少女分为每天补充１０００毫克钙片组、１０００毫克钙片加２００国际单位维生素Ｄ组、含１０００毫克钙的低脂奶酪组以及安慰剂组。他们检测了３种补钙手段的效果并加以分析比较，结果发现奶酪组效果最好。但当研究
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人员把个人生长速度作为考虑因素时，他们发现３种补钙手段都没有发生作用。这表明，如果个人从正常饮食中摄取的钙量达到了每天所需的水平，那么无论再上百种生活小常识图片卡通
通过饮食或是钙片补多少钙，对身体都不会有影响。健康-食物补钙比钙片效果好
原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/6952.html
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本文标题：健康-食物补钙比钙片效果好；本文链接：http://weipeng.cc/shcs/54194.html。
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