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养生-十种食物不宜多吃
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养生,健康
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- 2023-12-15 05:40
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养生-十种食物不宜多吃 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，养生-十种食物不宜多吃是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。
原文标题：十种食物不宜多吃
1、松花蛋因为制作松花蛋时要用一定数量的铅，经常食
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用会引起铅中毒。2、臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，分解的腐败物质对人体有害。
3、味精每人每日摄入量应不超过6克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，而造成头晕、恶心等症状。
4、方便面含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。
5、葵花籽含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱，严重影响肝细胞的功能。
6、菠菜食物中的锌与钙会与其中的草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。
7、猪肝1公斤猪肝含胆固
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醇高达400毫克以上，胆固醇摄入太多易导致动脉硬化。8、烤牛羊肉在熏烤中会产生苯并芘等有害物质，易诱发癌症。
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9、腌菜长期食用可引起钠、水在体内滞留，
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从而诱发心脏病。10、油条其中明矾是含铝的无机物，会对大脑及神经细胞产生毒害。
养生-十种食物不宜多吃
原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/7268.html
以上是关于养生-十种食物不宜多吃的介绍，希望对想了解生活百科知识的朋友们有所帮助。
本文标题：养生-十种食物不宜多吃；本文链接：http://weipeng.cc/shcs/53930.html。
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