鱼片-干鱼片不宜多吃

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原文标题：干鱼片不宜多吃

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据测定，每吃一包鱼片，咀嚼次数达上百次，若每次吃上10包以上，其咀嚼次数达上千次，近万次。咀嚼不仅可以粉碎食物，重要的是由反射引起唾液、胃液、肠液、胰液分泌，给食物的消化吸收准备有利条件。但是，

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异常增多的咀嚼不仅浪费大量对人体的益的唾液，且因咽下大量唾液，稀释了胃液，还将有损正常胃功能，影响食物的消化。食物的胃内发生腐败和发酵，产生气体的积聚，使人发生呃逆、疼痛、恶心、呕吐等消化不良的症状。

在饭后干嚼鱼片，能使胃蠕动加强，加速胃的内容物

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排出。食物在胃内的时间短，机械、化学消化不充分，必然给十二指肠、小肠、大肠带来巨大负担，容易造成后端肠管的功能紊乱。儿童则表现为腹泻、粪便

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过多，其中有未消化的蛋白质。

此外，异常多的咀嚼，大量唾液内的酸碱变化，又会影响儿童牙齿的发育，可使牙齿磨损过度，牙齿表面的珐琅岳损坏。更值得引起重视的是，渔民把鱼从海中捕捞出后，加盐腌制7天后，再晒干制成的鱼片，科学家已从海中分离出亚硝胺物质，这种物质为强致癌物。因此，干鱼片不宜多吃。

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/7244.html

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