健康-想要健康每天宜多吃五种食物

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原文标题：想要健康每天宜多吃五种食物

　　蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂

耶耶的生活小常识

蜜，能安五脏，止痛

解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。
　　
　　生姜：每天吃早饭时数片生姜

佐餐，能促进血液循环，帮助消化。
　　
　

　花生：含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。
　　
　　大枣：营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。
　　
　　大蒜：有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。　

健康-想要健康每天宜多吃五种食物

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/7394.html

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