健康-春天饮胡椒汤增食欲

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原文标题：春天饮胡椒汤增食欲

　　懂得挑时令菜来吃，除了为满足一已口福之外，

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也当配合天时地理人和。

胡椒汤

　　春季天

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气反复无常又潮湿，人容易变得疲倦和昏昏欲睡，更易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。所以日常多吃清淡食物、多吃瓜菜、多饮水以清肠胃，并少吃油炸食物才 是上策。

　　多饮去湿汤如扁豆、赤小豆配葛根煲汤。多吃含丰富籽生素c的水果，预防感冒。也可酌量吃辣，如饮胡椒猪肚汤，可增进食欲；不吃腻滞的食物如糯米以免增加肠胃的负担。善待皮肤便不要吃含热毒的食物，如牛肉、

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虾、蟹等；饮红罗卜、马啼竹蔗煲汤可清热解毒。饮玟瑰花茶美容又舒肝

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。一年之计在于春，出街吃饭“抉饮择食”，是爱惜自已的表现。

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/7409.html

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