骨头汤-多喝骨头汤

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原文标题：多喝骨头汤

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多喝骨头汤

科学家发现，为减缓骨髓的衰老，可向机体补充含类粘朊等物质。

动物骨头中含有

丰富的类粘朊、骨胶原。把剔除肉块的骨头（最好是牛骨）砸碎，5份加5份水，用温火煮一至二小时，使碎骨中的类粘朊等充分溶解于汤。经过滤后

，骨头汤中会沉积一层黏性物质，这

就是类粘朊和骨胶原的混合体。老人经常食用骨头汤，可有效地遏制骨髓的衰老。另外，骨头汤中含有钙质还可防治骨质疏松症。

骨头汤-多喝骨头汤

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/7846.html

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