牛奶-牛奶和巧克力同食导致缺钙

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原文标题：牛奶和巧克力同食导致缺钙

有不少人认为牛奶煮沸了喝口味更好，一位女士还说自己每天早上都将牛奶煮沸了给孩子喝。而专家表示：通常消毒牛奶的温度要求并不高，70度的高温煮3分钟，60度煮6分钟

简单的一些生活小常识

即可。如果煮沸到100度，牛奶中的乳糖就会

焦化，而焦糖可诱发癌症！而且，煮沸后年奶中的钙会出现磷酸沉淀现

象，会降低牛奶的营养价值。
营

养专家还指出：一些人爱把牛奶和巧克力一起吃，这也是不科学的，牛奶加巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸生成“草酸钙”，会导致缺钙、腹泻、小孩发育推后、毛发干枯，还容易导致骨折和尿路结石。

牛奶-牛奶和巧克力同食导致缺钙

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/7917.html

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