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银耳-白木耳的功效

银耳,养生,健康
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2023-12-12 20:15
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银耳-白木耳的功效 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，银耳-白木耳的功效是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：白木耳的功效

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白木耳又叫银耳，是一

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种含有丰富的氨基酸和多糖的胶质补品中。它具有润肺止咳、补肾健脑、健身嫩肤的功效，擅长

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补益肺气，可以提高肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强体质，达到抗衰老的作用。

　　白木耳是一种上佳的滋阴补品。据调查，在

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服用滋阴补药的老年人中，有50％左右的人曾单独或配伍服用白木耳。另有一项调查表明，在100例90岁以上的长寿老人中，发现服用滋阴补气药的老人，其内科疾病的发生率为31.25％，而未服滋阴补气药物的老人，其内科疾病的发病率为47.4％。另外，如果长期服用白木耳，其听力减退也非常缓慢。

　　白木耳作为滋补佳品还适用于病后、产后体质虚弱及一般体质虚弱者。对于劳力过度、气阴两虚、神疲乏力、肺虚气喘、脾胃虚弱、饮食无味、津液不足、口干咽燥者，更为适宜。