维生素-果蔬可提高记忆力

维生素-果蔬可提高记忆力 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，维生素-果蔬可提高记忆力是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：果蔬可提高记忆力

新鲜果汁、蔬菜可增强脑部功能。

1、杏，含丰富维生素C和维生素A，可改善大脑的血液循环，有助于减轻抑郁和失眠；

2、香蕉，含大量矿物质，特别是钾，有助于预防神经疲劳；

3、葡萄，含维生素C、维生素A以及B族维生素，对提高记忆力有帮助；

4、橙、柑、桔，富含维生素C，有助于

华姐生活小常识

促进脑部功能；

5、甘笋，

含大量维生素A，可预防动脉硬化，动脉硬化是脑功能衰退的一个

因素；

6、卷心菜，帮助清洁血液中的不

洁成分，促进脑部血液循环，富含的B族维生素可预防记忆疲劳。

维生素-果蔬可提高记忆力

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/7972.html

以上是关于维生素-果蔬可提高记忆力的介绍，希望对想了解生活百科知识的朋友们有所帮助。

本文标题：维生素-果蔬可提高记忆力；本文链接：http://weipeng.cc/shcs/53215.html。