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小儿该不该多吃菠菜？
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- 2023-12-12 10:20
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原文标题：小儿该不该多吃菠菜？
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宝宝贫血多数是缺铁性贫血，原因是营养不平衡、胃肠功能障碍或造血物质相对缺乏。有的父母知道菠菜中的含铁量比较高，就用菠菜给宝宝煮水喝。其实这样做是不科学的。因为，虽然菠菜中含铁量较高，但其所含的铁很难被小肠吸收，而且菠菜中还含有一种叫草酸的物质，很容易与铁作用形成沉淀，使铁不能被人体所利用，从而失去治疗贫血的作用。牙齿变白的生活小常识
同时，菠菜中的草酸还易与钙结合
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成不易溶解的草酸钙，影响宝宝对钙质的吸收。可见，婴儿期的宝宝常吃菠菜，不但达不到补生活小常识涨粉热榜
血的目的，还会影响宝宝的生长发育。应该选用其他含铁丰富的食物如：苋菜水、肝泥等给这一阶段的宝宝补充铁质。小儿该不该多吃菠菜？
原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/8058.html
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本文标题：小儿该不该多吃菠菜？；本文链接：http://weipeng.cc/shcs/53125.html。
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