营养学-中学生需要的五类食品

营养学-中学生需要的五类食品 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，营养学-中学生需要的五类食品是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：中学生需要的五类食品

中学生每天应吃的食物有：

　　第一类食物：馒头、面条、玉米、红薯共500克，主要提供碳水化合物、蛋白质和B维生素。

　　第二类食物：肉100克、鱼虾类20

情感生活常识有哪些

0克、蛋50克、奶及奶制品200克，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质

、维生素A和B族维生素。

　　第三类食物：大豆及其制品150克，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、膳食纤维和B族维生素。

　　第四类食物：水果100克、蔬菜300克，主要提供膳食纤维、维生素C和胡萝卜

素。

　　第五类食物：食用油15克、食糖10克

，提供热能。

营养学-中学生需要的五类食品

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/8119.html

以上是关于营养学-中学生需要的五类食品的介绍，希望对想了解生活百科知识的朋友们有所帮助。

本文标题：营养学-中学生需要的五类食品；本文链接：http://weipeng.cc/shcs/53080.html。