养生-淡茶可以养生浓茶有损健康

养生-淡茶可以养生浓茶有损健康 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，养生-淡茶可以养生浓茶有损健康是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：淡茶可以养生浓茶有损健康

　　茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。 　　

　　一般来说，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状

明星大侦探中的生活常识

态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是1．5－2．5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消

嘉嘉 生活小常识

化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。 　　

　　另外茶阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸，红茶约含5％，绿茶约含10％。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。 　　

　　而且喝浓茶易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。 　　

生活中急救常识绘本

　　最后，浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。 　　

　 凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。为了延年益寿，安度晚年，望老年人饮茶应以弃“浓”择“

小朋友生活常识动画

淡”为要。

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/8138.html

以上是关于养生-淡茶可以养生浓茶有损健康的介绍，希望对想了解生活百科知识的朋友们有所帮助。

本文标题：养生-淡茶可以养生浓茶有损健康；本文链接：http://weipeng.cc/shcs/53047.html。