长寿等式——营养＋健身

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原文标题：长寿等式——营养＋健身

　　日本已连续12年成为全世界平均寿命最长的国家。原因很多，而重要的是，这同他们国民健身营养意识之

古代生活常识选择题

强烈不可分割。

　　二战后的日本，经济不发达，许多人怀里揣着冷饭团、喝着生酱油去修建海底隧道和高架桥梁。在恶劣的自然和人文环境里，普遍矮小体弱的日本人意识到了国民身体素质的重要，随后日本的《营养法》出台，其中明确对国民提出：、、等等。

　

　总有一些人认为：营养就是吃好，与运动无关。营养。中国著名营养学家李瑞芬教授曾多次强调这个观点。

　　与日本当时的情况相比，

今天我们讲究营养加运动的物质条件不知要强上多少倍。然

而，真正使胖子通过饮食加运动瘦下去，使瘦子胖起来，使国民体质强壮以至于步入长寿国家，还需要不断地加强更新这种意识与观念。

长寿等式——营养＋健身

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