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小儿的膳食安排

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  • 2023-12-08 20:10
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原文标题:小儿的膳食安排

小儿对营养的要求多,需要在三餐之外给小儿补充1-2次点心,每天的饮食安排以三餐二点一或三餐一点为宜,能量分配为早餐20%-25%,午餐35%,点心10%-15%,要求主食蛋白质类如

形容生活常识的词语

鱼.蛋,乳内.

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豆类.绿色蔬菜与水果兼有,副食荤素搭配达到平衡膳食要求,这样有益于小儿每天全面摄入落差,有益生长发育.

点心的品种和质量

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上要加以选择,主要应以水果.饼干和小点心为主,可以补充必要的维生素和矿物质,不要过多吃糖.巧克力.冷饮等.并且与正餐要有一定间隔,不要小儿什么时候想吃就吃

众所周知的生活常识有

,以免影响正餐,数量也要定量,吃过多会影响食欲,重视良好饮食习惯培养,不偏食.挑食.贪吃零食.

小儿的膳食安排
小儿的膳食安排

原文出处:http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/9116.html

以上是关于小儿的膳食安排的介绍,希望对想了解生活百科知识的朋友们有所帮助。

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