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健康-春饮降压

  • 健康,养生
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  • 2023-12-06 03:50
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原文标题:春饮降压

春天容易旧病复发。春天因温暖多风,细菌、病毒易繁殖、传播,因此人体容易感染,对身体虚弱、抵抗力差的人,更要特别重视。事实证明,

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春天时节,一般肝阳上亢,容易有头痛

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、头晕的现象;也容易使人有血压增高、失眠等症状。

在饮食方面防治的方法,是每天吃香蕉或橘子250~500克,或用

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香蕉皮100克,煎成水,当茶喝,因为香蕉含有能降低血压的钾离子。另外,也可多吃含钾的柠檬、梨、绿豆等,对防治高血压也有益处。还可用芹菜500克,用水煎,加点糖代茶喝。或将生的花生米浸泡醋中5日

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,每天早晨空腹吃10粒,这些都有降血压效果。

健康-春饮降压
健康-春饮降压

原文出处:http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/chunjixiaoqiaomen/2015/0203/13721.html

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