水果营养-话说春天水果

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原文标题：话说春天水果

葡萄

　　葡萄富含营养，被誉为“水果皇后”，除含有60％以上的游离水和胶体

边牧的优缺点及生活常识

结合水、化合水（生命水）外，还含有碳水化合物、糖（葡萄糖、果糖、戊糖）、有机酸（酒石酸、苹果酸、柠檬酸、单宁酸）、矿物质、含氮物质、氨基酸以及多种维生素等对人体有益和必须的成份。

　　柚子

　　产地：福建。其含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。

　　菠萝

　　产地：台湾。其含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋

白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之

功。

水果营养-话说春天水果

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/chunjixiaoqiaomen/2015/0203/13843.html

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