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原文标题:干燥的春季应该如何喝水
在干燥的春季,补充水分对健康生活常识方面小白怎么写
是绝对必要的,但并不是所有的人都适宜大量喝水。
除了口渴,健康的人以尿液颜色来注意何时应该多补充水分:尿液颜色正常应该是淡黄色,如果颜色太深就必须多补充水分;若颜色很浅就可能是喝水太多了。
多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便,因此,便秘的人应特别注意汲取足够水分。感冒发烧时多喝水,能促使身体散热,
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