春天发困究竟是怎么回事

春天发困究竟是怎么回事 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，春天发困究竟是怎么回事是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：春天发困究竟是怎么回事

春回大地，阳光明媚。在这鸟语花香的季节里，人们大都会有困倦疲乏的感觉，俗称“春困”。难怪古人早就有“春眠不觉晓”及“困人天气近清明”的感叹。

　　为什么春天会发生春困呢？据科学家研究，主要原因是：人们的生理机能不适应季节性的气候变化而发生的暂时性的生理反应。在寒冷的冬天，人们皮肤里的毛细血管经常处于收缩状态，血流量减少，汗腺、毛孔也相对增多，氧的供应量随之增加

生活小常识说的好赞

，大脑在血液供应充足的情况下兴奋性增高，使人们感到精力充沛。但到春天，气温开始回升转暖，人们的皮肤血管和毛细血管也逐渐扩张，末稍神经解除了在冬天里的那种紧张状态，血流量逐渐增大，因代谢增强，供应大脑的血流量相对

每个人都知道的生活常识

减少，氧和能量的供

生活方面的常识

应也随之减少，从而影响大脑的兴奋性，产生了困倦疲乏的感觉。再加上天亮得早，起床早，昼长夜短，就更容易产生“春困”了。
　　
　　防止“春困”，首先要适当参加文体活动，以促进血液循环，增强大脑皮层的调节功能，尽快适应气候的变化。其次，要有充足的睡眠时间，吃上营养丰富的饮食，以满足生理需要。此外，经常按摩太阳穴，或用手指梳理头发，都是克服“春困”的有效方法

关于酒精的健康生活小常识

。

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/chunjixiaoqiaomen/2015/0203/13998.html

以上是关于春天发困究竟是怎么回事的介绍，希望对想了解生活百科知识的朋友们有所帮助。

本文标题：春天发困究竟是怎么回事；本文链接：http://weipeng.cc/shcs/51087.html。