食疗：夏天怎么样喝绿豆汤

食疗：夏天怎么样喝绿豆汤 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，食疗：夏天怎么样喝绿豆汤是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：食疗：夏天怎么样喝绿豆汤

很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢？其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。

　　以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子

野生小鱼日常生活常识

一起吃进去，只要光喝清汤(煮

生活小常识动漫素材图

的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮五六分钟即可)就可以达到很好的功效。另外，绿豆与其他食品一起烹调疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：取绿豆100克、金银花30克，加水适量煮10分钟左右即可，喝下清汤暑气全消。

　　而煮得酥烂的绿豆汤具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效，因此

生活小常识分享心得体会

食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但有很强的清热解毒功效。绿豆、黄花菜、大枣各适量，以水煎服，可治上吐下泻。现代还常用绿豆汤辅助解毒，例如在日常饮食中多吃些绿豆汤，有一定的

中秋节前后的生活常识

祛铅毒功效。此外，喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。

　　快速煮烂绿豆法：将绿豆洗干净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。2～3个小时后，绿豆粒会胀大变软，拿手掐掐看看软不软，如果软了再下锅煮，就很容易在较短时间内将绿豆煮烂。如果还不够软就需要继续泡，这样泡好的绿豆煮起来就很容易酥烂。

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/xiajixiaoqiaomen/2015/0203/14477.html

以上是关于食疗：夏天怎么样喝绿豆汤的介绍，希望对想了解生活百科知识的朋友们有所帮助。

本文标题：食疗：夏天怎么样喝绿豆汤；本文链接：http://weipeng.cc/shcs/50586.html。