瘦身-瘦身食物

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原文标题：瘦身食物

冬瓜

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：现代医学认为，冬瓜不含脂肪，含钠量低，肥胖者常食可以减肥，对肾脏病、糖尿病者也大有好处。

　　生姜：常吃生姜能除百病而长寿。生姜含有挥发性精油及辛味油、生姜酮等，可抑制人体对胆固醇的吸收，对肥胖

病人有益。

　　爆玉米花：也许是最为人们忽视的瘦身食物。含

大量纤维，热量却近于零。

　　菊花：我国古人有食菊的爱好，认为食菊可以轻身耐老，

益寿延年。菊花含有糖、脂肪、氨基酸、维生素Ｃ、维生素Ｂ等成份，具有良好的瘦身效能。

瘦身-瘦身食物

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/xiajixiaoqiaomen/2015/0203/14693.html

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