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减肥-适合减肥瘦身的食物

  • 减肥,生姜,健康
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  • 2023-12-02 14:25
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原文标题:适合减肥瘦身的食物

冬瓜:现代医学认为,冬瓜不含脂肪,含钠量低,肥胖者常食可以减肥,对肾脏病、糖尿病者也大有好处。
  
  生姜:常吃生姜能除百病而长寿。生姜含有挥发性精油及辛味油、

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生姜酮等,可抑制人体对胆固醇的吸收,对肥胖病人有益。
  
  

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爆玉米花:也许是最为人们忽视的瘦身食物。含大量纤维,热量却近于零。
  
  菊花:我国古人有食菊的爱好,认为食菊可以轻身耐老,益寿延年。菊花含有糖、脂肪、氨基酸、维生素C

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、维生素B等成份,具有良好的瘦身效能。

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减肥-适合减肥瘦身的食物
减肥-适合减肥瘦身的食物

原文出处:http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/xiajixiaoqiaomen/2015/0203/14788.html

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本文标题:减肥-适合减肥瘦身的食物;本文链接:http://weipeng.cc/shcs/50304.html。

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