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芳香疗法-夏季20条活力美体贴士(2)

  • 芳香疗法
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  • 2023-12-02 12:25
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  9.在办公桌或手提袋内放一个能够增加

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水分的芳香疗法面部按摩喷雾器,以便随时给肌肤增加水分,保持精神舒畅。

  10.使用芳香疗法按摩膏轻揉太阳穴,在办公桌前缓解压力。

  11.使用足部按摩法,让自己的步伐轻快有力:在自己的手掌上滴几滴带柠檬香的滴液,两手反复摩擦,然后沿足底进行按摩。

  12.背部按摩,自我放松:将两枚网球放

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在一只袜子里,把口儿系牢。平躺在地板上,把袜子放在颈下,脚足用

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力,让袜子在你的背部上下滚动。或者采用另一种方法进行背部按摩:用拇指和食指轻捏耳朵的最上部,可以减缓上背的疼痛;揉捏下耳垂,可以减轻下背的疼痛。(针灸师们认为,耳朵上的软骨与每个人的脊骨有着直接的联系)

  13.在烛光中洗浴。

  14.在你的脸部涂抹一层散发着薰衣草香的晚霜,帮助自己进入梦乡。

  15.进行自我头部按摩,想象自己正向干燥的头发上涂抹香波,这会减轻头痛,促进毛发生长。

  16.清洗松树针,然后将它们撒在浴室的地板上,由此散发出的清香可以令头脑清醒。

  17.早晨起来洗浴时,点燃一枝蜡烛或一根香,水蒸汽会令的浴室芳香四溢。

  18.在你的医药箱内放一点百花香和几个带香味的木珠,每个早晨和晚上,这种怡人的香气都会在你的周围飘荡。

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  19.使用带有新鲜植物香味的肥皂,想象自己在一座花园里。

  20.将一条芳香疗法手巾蒙在脸上(只需把你自己喜欢的芳香疗法油滴在一热面巾上,就可以搞定这样一条手巾了),然后作几秒钟的深呼吸。

芳香疗法-夏季20条活力美体贴士(2)
芳香疗法-夏季20条活力美体贴士(2)

原文出处:http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/xiajixiaoqiaomen/2015/0203/14799.html

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本文标题:芳香疗法-夏季20条活力美体贴士(2);本文链接:http://weipeng.cc/shcs/50280.html。

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