游泳-天热要防止泳病上身

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原文标题：天热要防止泳病上身

　　炎炎夏日，游泳是大众热衷的一项健身运动，市内的多家游泳场所几乎每天都人满为患。然而，游泳场所也是多种疾病滋生、传播的场所，碧波池中的健康隐患值得每一位游泳爱好者加以关注，以防“泳病”上身。

　　■带病人群互相传染

　　一些游泳馆对前来游泳的人的健康检查不规范，健康证的发放也是流于形式，因而为一些传染性疾病的传播埋下了隐患。主要有以下几类：

　　1.眼部传染病：如沙眼、红眼病。

　　2.皮肤传染病：如脓疱疮、脓痂疹、足癣、灰指甲。

　　3.消化道传染病：如菌痢、感染性腹泻、病毒性肝炎。

　　4.生殖系统疾病：如阴道炎、淋病、尿路感染。

　　这些传染性疾病多通过公用的衣物储存柜、拖鞋、毛巾、休息椅或其他可被多次接触的物品传播，往往发病快、病情严重，有的病如灰指甲、肝炎等一旦被传染将有可能终生带病，缠绵难愈。

　　此外，游泳者受到感染后，还可继续将这些疾病传染给家人和其

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他密切接触的人。杜绝因游泳染上疾病要注意：

　　1.场地要正规。到体检严格的游泳场所健身，严禁野泳和去毫无防范制度的泳池游泳。

　　2.泳具要独用。自带衣物储存袋和泳衣、泳帽、泳巾、拖鞋及洗浴用品，最好不要多人合用或交换使用。

　　3.接触要谨慎。不要到别人刚刚躺过或坐过，尚未干燥的椅子上休息。

　　4.清洁要及时。用手接触过公用设施后要用肥皂清洗。

　　5.存放要妥善。回家后将泳具晾干后单独存放。

　　■池水不净引发炎症

　　除人与人之间的带病菌互相传播外，在游泳的过程中，泳池内长期使用、循环不到位或者消毒不彻底的污水也会进入人的耳道、顺鼻腔进入鼻窦或咽喉部，由于这些部位都属于人面部的孔窍，因而相对密闭，污水进入后很难蒸发和吸收，致病菌也会在潮湿缺氧的环境下快速繁殖，从而引发中耳炎、鼻窦炎、咽喉炎。预防和及早阻断这些炎症性疾病需要掌握一些防病常识，在症状出现早期将炎症控制，以免发展和加重。

　　防范中耳炎：游泳前在外耳道滴1％的酚甘油2至3

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滴，以避免耳道进水。游泳时戴耳塞，如果不小心池水入耳后，可将头向水侧倾斜，或同时单脚跳动，使其自然流出，切忌用手或其他硬物去抠。游泳后若出现耳朵疼痛，甚至

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原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/xiajixiaoqiaomen/2015/0203/14842.html

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