呼吸道疾病-秋天常见病和损伤的预防

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原文标题：秋天常见病和损伤的预防

秋天是发病较多的季节，常见的有鼻、咽喉、气管、支气管炎， 急性或复发性哮喘等病，

肠胃疾病和意外损伤也时常出现。在秋季要 注意保健，防患于未然。 秋季是支气管炎高发期，

其中７０％是旧病复发者。此类病少则 一周半月，多则半月不愈，有旧病者要注意锻炼身体、

增强体质、保 暖防寒、少食辛辣食物、戒烟少酒。正常人也应适时增减衣服，以防 受凉而致病

和复发病。

冷热更迭的秋季，早晚温差较大，燥风秋雨频袭，这时哮喘病最 易复发，有体弱过

敏性疾病的人，对温度变化敏感，适应能力较弱， 极易因上呼吸道感染而诱发。秋季又是叶落

草枯时节，空气中过敏粉 尘猛增，有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触，若已知过敏原

因者，更应杜

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绝接触。 秋季气温下降，人体受冷刺激后会产生一系列生理变化，对原有 胃溃疡

等胃部疾患者大为不利，秋季气候是阴气长、阳气弱，肠胃的 免疫力下

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降，病源微生物容易乘

虚而入，所以有胃病的人，要特别注 意腹部保暖，饮食应定量定时，少食冷饮和瓜果，不吃过

热、过硬、 过辣难消化的刺激性食物，还要注意保暖下肢和足部，免得寒从足下 生，导致腹部

脏器的气血输布失调，以免患上和加重胃疾。 许多儿童以及少数老人易患“热伤

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风”。一方面

鼻流清涕，一方 面全身大汗淋漓，或兼有溏便。这是衣服加得太早，被褥盖垫过厚的 缘故。常

言道：“春捂秋冻”。

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所以，最好不要过早、过多添加衣褥， 让机体逐渐适应热凉的环境。

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/qiujixiaoqiaomen/2015/0203/15169.html

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