脑梗塞-秋季谨防脑血栓

脑梗塞-秋季谨防脑血栓 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，脑梗塞-秋季谨防脑血栓是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：秋季谨防脑血栓

有资料表明，秋天为脑血栓发病率最高的季节。其中又以清晨时60岁以上的老人发病为最多——尤其如厕时。

为什么老人在秋季或在清晨如厕时会发生脑血栓呢？

幼儿园生活小常识文案素材

1、秋季气候干燥。老人经过一夜的睡眠，吸进的是干燥的氧气，呼出的却是湿润的二氧化碳，所以要消耗掉人体内的大量水分。特别是老人的血粘度较高，血液在血管中流动缓慢，加上较硬、较脆，缺少弹性，特别是脑部血管较细，一旦血液流动受阻，很快就会形成脑血栓。

2、因为很大一部分老人的肠蠕动功能差，大便容易干结。老人在清晨如厕时，蹲的时间过长，使周身血液流通不畅，会使大脑供血供氧不足

生活常识类答题库

，加上老年人在大便时消耗大量体力，此时老人最容易发生淳血栓。

怎样在多事之秋避免发生脑血栓？老人应注意以下几点：

1、清晨如厕时，改蹲式为坐式，大便时间不能太长，适当控制时间。

2、清晨起床后，用白开水250毫升加食盐0.5克左右，溶化后饮用，其目的是降低血粘度，保证血液流动通畅。睡前饮适量白开水，以保证夜间体内的消耗。

3、多食水果、蔬菜，以利润肠通便，水果有苹果、

营养生活常识论文

香蕉、梨等；蔬菜有韭菜、山芋、芋头、药芹等。

4、晚饭前用蜂蜜15克（约一食匙）对水50毫升饮用，因为蜂蜜不仅有润肠通便功效，常服还可调节人体生理机能，

男人在生活中的护肾常识

使老人身体健康，延年益寿。

5、每日吸氧3－5或10－20分钟，可使机体含氧量高，使组织细胞活力增强，从而延年益寿。

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/qiujixiaoqiaomen/2015/0203/15160.html

以上是关于脑梗塞-秋季谨防脑血栓的介绍，希望对想了解生活百科知识的朋友们有所帮助。

本文标题：脑梗塞-秋季谨防脑血栓；本文链接：http://weipeng.cc/shcs/49921.html。