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养生-秋天如何才能保护肺气

  • 养生,健康
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  • 2023-12-01 05:50
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原文标题:秋天如何才能保护肺气

秋天一到,天气就渐渐变凉了。气候往

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往容易使人感冒着凉,所以,发生咳嗽痰喘的病人较多。一些有咳嗽老病的患者,也容易在秋季犯病。中医根

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据季节的变化对人体影响的规律,总结出了秋季易损伤肺气的理论。

秋季养肺的方法有多方面。如:起居上要注意“早卧早起”,衣服宜适当增减。饮食上宜注意多食温和滋润的食物,少食

生活中缺乏常识的例子

辛辣燥烈的食品等等。在身

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体锻炼方面应该适当做一些有助于补养肺气的功法。

养生-秋天如何才能保护肺气
养生-秋天如何才能保护肺气

原文出处:http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/qiujixiaoqiaomen/2015/0203/15183.html

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