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健康-秋日进补小心会伤脾胃
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健康,养生
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- 2023-12-01 02:55
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健康-秋日进补小心会伤脾胃 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，健康-秋日进补小心会伤脾胃是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。
原文标题：秋日进补小心会伤脾胃
一到秋天，气温逐渐下降，人们便习惯地想到要补身。因为人们经过炎热的夏天，机体耗损大，当天气转凉时，调补一下身体，是有必要的。不过，该怎样调补才有益健康，确实要有点讲究。
有人认为，补就是
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吃补药补品，不管自己身体情况，把许多补药补品，如人参、鹿茸、鸡肉、猪肉等等集中，突击食用，称之为“大补”。有人则认为，夏天天气热，不想吃，现在应该好好地吃几顿，把夏天的损失补回来，称之为“贴秋膘”。其实，这些补法不一定是科学的，不但对健康无益，而且，浪费财力物力，甚至可能有损身体。大家知道，夏天气温高，人们胃肠功能相对不好，多不思饮食，因
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此，日常中吃的大多是瓜果、幼儿园生活中的常识
粥类、汤类等清淡和易消化食品，脾胃活动功能亦减弱，秋凉后如马上吃进大量猪、牛、羊、鸡等炖品，或其他一些难以消化的补品，势必加重脾胃的负担，甚至损害其正常消化功能。这正如跑步，必须先经过慢跑后才能逐渐加快一样。如一下吃进大量难以消乙肝需要注意哪些生活常识
化的补品，胃肠势必马上加紧工作，才能赶上这突然的需要。结果就会造成胃肠功能紊乱，无法消化，营养物质不能被人体所吸收利用，甚至还会引起疾病。健康-秋日进补小心会伤脾胃
原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/qiujixiaoqiaomen/2015/0203/15198.html
以上是关于健康-秋日进补小心会伤脾胃的介绍，希望对想了解生活百科知识的朋友们有所帮助。
本文标题：健康-秋日进补小心会伤脾胃；本文链接：http://weipeng.cc/shcs/49879.html。
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