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原文标题:三七粉的功效与作用,三七粉是生吃好还是熟吃好?
三七粉相信很多人都熟
三七粉的功效
三七粉的
三七粉的禁忌
1、三七粉最好不要与豆类,鱼类一起吃,因为同时吃这些食物会影响人体对三七粉的吸收。所以建议吃三七粉的人不要同时吃豆类和鱼类。
2、感冒的人群也不适合吃三七粉,感冒分为热感冒和风寒感冒两种,如果是风寒感冒还是可以吃三七粉的,如果是热感冒同时吃三七粉可能会导致感冒加重。
3、三七粉不适合每天都吃太多,每天大概1~9克,并且要分次食用。
4、因为三七粉具有活血化淤的作用,因此女性朋友们在月经期间是不能吃三七粉的,否则会导致出血过多,月经不调等问题。当然女性朋友在怀孕期间也是不能吃三七粉的。
三七粉是生吃好还是熟吃好?
三七生吃熟吃都可以,但是在功效上有所区别,生吃可以活血化瘀,而熟吃三七的功效是补血。因此有需要的朋友可以根据其功效的区别来选择食用办法。
由于现在越来越多的人处于亚健康的状态,很多中老年人都选择将三七分作为一种保健的中药材来食用。这里提倡一定要按照科学健康的方法和剂量来食用,切不可将至视为神药,包治百病肯定是错误的观点。只有吃的正确,吃的科学,才能真正发挥三七粉强大的保健防治疾病的功效。
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