养生-夏天喝什么汤好？夏天最养生的4道汤，清热解暑味道好！

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原文标题：夏天喝什么汤好？夏天最养生的4道汤，清热解暑味道好！

夏天天气比较炎热，很多人容易中暑，而且比较没有食欲吃饭，这个时候就可以喝一些清热解暑的汤了，不但可以改善食欲，而且还有减肥的功效，下面跟着小编来看下吧。

第一种：海带清热汤，这个汤需要的食材很简单，在普通的超市就能买到，做法也比较简单。需要的材料有海带、绿豆和红糖，然后把它们放到锅里一块煮就可以了，大火煮沸，小伙慢慢的

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多熬一会。这个汤的话就算新手朋友也肯定会的哦。

第二种：冬瓜汤

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，大家都知道冬瓜不但营养丰富，而且还能美容养颜。像我们平常经常喝的就是冬瓜排骨汤了，夏天不喜油腻，所以可以少放一些排骨，里面可以放一些自

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己喜欢的东西，比如玉米、蘑菇等，还可以放些枸杞，不仅好看，对身体也比较好。

第三种：菠菜汤，大家都知道菠菜里面不仅有大量的维生素，还含有大量的铁，不想吃饭的时候，可以把菠菜直接下锅煮，在加些鸡蛋就可以，非常简单方便。

第四种：木瓜清热汤，木瓜的功效相信大家都知道吧，那就是丰胸，也有减肥的功效。大家可以买下排骨和玉米，做一道木瓜排骨汤喝，这道汤不仅颜色看起来让人比较有食欲，味道也是非常的好，而且对身体有很多的好处，除了可以丰胸之外，还能排除体内湿气。

没有食欲的朋友，可以自己做着吃，比较简单方便而且非常美味。

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/xiaochangshi/2019/0309/18669.html

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