护肤-享受沐浴带来的能量 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，护肤-享受沐浴带来的能量是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：享受沐浴带来的能量

享受沐浴带来的能量 沐浴不光是为了洗去身上的污垢，更能消除身体疲劳与压力，为你带来能量与活力。平日里被压力缠身的男士，不妨趁着这个周末享受沐浴带来的正能量，迎接更多的挑战吧~ 正确的淋浴方法 淋浴的时候，先用距离心脏较远的手、脚来适应水温，这

享受沐浴带来的能量

　沐浴不光是为了洗去身上的污垢，更能消除身体疲劳与压力，为你带来能量与活力。平日里被压力缠身的男士，不妨趁着这个周末享受沐浴带来的正能量，迎接更多的挑战吧~

正确的淋浴
　　淋浴的时候，先用距离心脏较远的手、脚来适应水温，这样能减少心脏负担。建议男士先进行面部清洁，热气会使毛孔张开，面部

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油脂污垢如果不及时洗掉会趁机钻入毛孔。在冲洗完头发上的泡沫之后，再使用沐浴露清洗身体。淋浴的最佳水温，可以根据早、晚进行调节，起床时稍微凉一点的水温有助于精神的恢复，而想要在晚上解除疲劳，比体温高一点的水温更好。

　半身浴更排毒
　　泡澡可以有效清除沉积在身体上的顽固，身体浸泡在温热的水中，能够促进血液循环，使新陈代谢更加

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活跃，从而缓解身体疲劳。而如果被体臭困扰或是想解除身体酒精味，可以选择泡半身浴，半身浴更能促进汗液的排除，从而去除体味。

　身体去角质
　　定期为身体去角质，但是避免频繁使用粗糙的洗澡巾大力搓拭皮肤，造成皮肤损伤。最的做法是使用含有

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保湿成分的沐浴液，每周使用一次去角质产品，另外，去角质之前应该让皮肤得到充分浸泡，使角质变软，可以更轻松

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有效去除角质。

　注意保湿
　　洗澡之后为避免身体干燥，应该使用保湿产品。干性皮肤应该涂抹润体乳，油性皮肤可以使用润肤凝露，如果不能立即做好保湿，容易产生新的角质，皮肤也会变得更加干燥。在进行身体保湿时为避免造成黏腻，应该少量多次，均匀地拍打到身体上吸收即可。

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