游泳前应做好哪些准备

游泳前应做好哪些准备 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，游泳前应做好哪些准备是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

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游泳前应做好哪些准备 一、合身的游泳衣裤： 游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以

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穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼

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游泳前应做好哪些准备

一、合身的游泳衣裤：

游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此

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游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。

二、合适的游泳帽：

游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品，不能太大，否则容易脱落。

三、游泳眼镜：

如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了眼病，需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。

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