沐浴几小步 打造完美美胸

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沐浴丰胸可靠，是比较天然的丰胸，我们每日都要洗澡沐浴，何不在这个期间好好的利用一下呢？如果沐浴要花30分钟，在这个时候你边沐浴边做些丰胸的按摩，这样就能帮你省下平时额外花费的时间了。沐浴丰胸最重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强胸部的新陈代谢和血液循环，并使胸部的组织发生形体的变化，从而达到健美的要求。

入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美的必要步骤，也是沐浴丰胸成功的秘诀。原因是，沐浴

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时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。

具体的洗浴按摩方法如下：

水温适宜

1。慢慢放入浴

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水，并调至到40℃左右。

擦洗全身

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2。用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。

按摩

3。进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。沐浴几小步 打造完美美胸

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