教你3招护肤 养出嫩肌肤

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原文标题：教你3招护肤 养出嫩肌肤

教你3招护肤 养出嫩肌肤 1、下班回家后清洁皮肤是美白的基础 做好面部肌肤的清洁工作，是塑造完美肌肤最重要的第一步。如果第一步洗脸有效，不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。 2、保湿，让

教你3招 养出嫩肌肤1、下班回家后清洁皮肤是美白的基础

　　做好面部肌肤的清洁工作，是塑造完美肌肤最重要的第一步。如果第一步"洗脸"有效，不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。

2、保湿，让肌肤畅饮

　　结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，

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我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。在中央下长期工作的女性，肌肤最容易缺水而"花容失色"，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决

3、维生素摄取对皮肤至关重要

　　摄食通络活血的来改善面部肌肤的血液循环，尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体

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机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富

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含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

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