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原文标题:怎样拥有好皮肤
怎样拥有好皮肤 1、良好的饮食、心情和睡眠特别重要。 不要嫌这是废话,但这确实是好皮肤的基
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肤
1、良好的、心情和特别重要。不要嫌这是废话,但这确实是好皮肤的基础。一定要在十一点之前并且睡着,每天必须保持8小时以上的睡眠,好皮肤都是睡出来了,这话确实不假
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2、多喝水。这里说的多喝水并不是指喝水的数量,而是喝水的次数。一次不必喝太多水,喝太多水身体反而吸收不好,我的经验是一次喝两三口,没事就喝,这样水分子较易被人体吸收,皮肤自然水当当了。
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选择时间。最佳护肤时间在晚上九点半至十一点,这时皮肤新陈代谢较快,使用护肤品效果也事半功倍。
4、定期更换护肤品,同一时期内用不超过三种功效的护肤品。护肤品一定要定期更换品牌,同一品牌同一成分的化妆品不要一直用,不然会造成肌肤负担无法吸收,而且肌
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肤能汲取的营养成分也会过于单一。但是切忌滥用,不要用用这种用用那种,会造成肌肤吸收功能紊乱的。
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怎样拥有好皮肤
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