为肌肤排毒，让皮肤重见天日

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为肌肤排毒，让皮肤重见天日 养成定期为肌肤去角质的习惯 人体的身体肌肤和面部肌肤一样，代谢周期都是28天。但如果肌肤缺水干燥的话，这个过程就会变慢，老废细胞会在肌肤表面堆积，令它难以正常呼吸。这样肌肤就会变得黯哑、不够柔滑，甚至变得粗糙。 内在

为肌肤排毒，让皮肤重见天日

养成定期为肌肤去角质的习惯
人体的身体肌肤和面部肌肤一样，代谢周期都是28天。但如果肌肤缺水干燥的话，这个过程就会变慢，老废细胞会在肌肤表面堆积，令它难以正常呼吸。这样肌肤就会变得黯哑、不够柔滑，甚至变得粗糙。
内在为肌肤排毒
环境中的杂质不是主动进入皮肤的，而是通过毛孔的呼吸进入皮肤深层，所以我们只有采取主动的方式才能将它们去除。当下最流行于欧美的“吸附式排毒法”，就是让肌肤达到深层环保的排毒方式之一。其实，市面上一直有含有矿物泥、炭、黏土等成分的面膜产品，比起其他产品，它们在剥除老化角质后，能更直接地将毛孔中的污垢清洁干净，从而达到提亮肤色的效果。通常一周使用1～2次

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，就能避免杂质在皮肤内堆积了。

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空调、环境污染、室内空气不流通、季节转换带来的温度变化，以及肌肤代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹，引发诸多肌肤问题。空调房空气流通差，含氧量低于户外，会令肌肤显现“菜色”。最简便的是培养经常深呼吸的习惯，进而提高血液中的氧气含量，为皮肤相应增加含氧量，舒缓肌肤的压力。夜晚敷面膜也能帮助加快肌肤的血液循环，改

生活常识医护

善肌肤缺氧状况，不过时间不宜太长，控制在15分钟以内。

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