薰衣草-居家必备5款精油

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原文标题：居家必备5款精油

居家必备5款精油 一、止痛消炎 薰衣草 蒸馏自花朵的薰衣草精油，味道清新、优雅。除了香气可以让人放松，帮助睡眠之外，薰衣草可以用于日常生活中的消炎杀菌,驱蚊虫,尤其是皮肤轻微烫伤时或挤破痘痘后，直接将薰衣草滴在创面上，就可以有非常好的止痛，消炎

必备5款精油

一、止痛消炎 薰衣草

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　　蒸馏自花朵的薰衣草精油，味道清新、优雅。除了香气可以让人放松，帮助之外，薰衣草可以用于日常生活中的消炎杀菌,驱蚊虫,尤其是皮肤轻微烫伤时或挤破痘痘后，直接将薰衣草滴在创面上，就可以有非常好的止痛，消炎，促进愈合的功效。
　　功效：止痛，愈合，助眠，驱虫止痒，调理内分泌，抑菌消毒。

　　薰衣草热敷
　　1. 滴7滴精油在热水盆中。
　　2. 将吸饱水分和精油的拧干。
　　3. 敷在肌肉或关节酸痛处，重复3遍。
　　Tip：热敷可止痛，包含肌肉酸痛、痛经等;冷敷可消炎，用于扭伤、头疼、发烧。

二、滋补保湿 玫瑰
　　玫瑰精油的香气是一股清幽淡雅的花香扑鼻而来。适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥、硬化或敏感的皮肤，有紧实、舒缓的特性。它是优越的子宫补品，镇定经前紧张症状，调节月经周期。对性方面的困难也有帮助，可舒缓潜在的紧张与压力，释放一种使人快乐的荷尔蒙。
　　功效：调节内分泌，催情，抗菌消炎，抗忧郁，镇静，滋润紧实舒缓肌肤，养胃补身。

　　玫瑰精油+海盐泡澡
　　柔软肌肤——泡精油浴，呼吸间精巧的气味流转于全身及血管中，疲惫逃跑，柔软回来。
　　1. 将适量海盐和7滴玫瑰精油混杂。
　　2. 放入37℃左右的洗澡水中，搅拌均匀。
　　3. 泡15分钟左右，其间喝一杯温开水。
　　Tip：玫瑰水对粗糙干燥的皮肤有着绝佳的改良作用。

三、美白肌肤 柠檬
　　柠檬精油的香气略带清凉的柠檬味，特别能让人振奋精神。用柠檬扩香，可以清理思绪，集中注意力。它还富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。
　　功效：提神，抗菌，美白、收敛、平衡油脂分泌，止血，降血压。

　　柠檬美白
　　柠檬2滴+熏衣草

野外生活常识知识点大全

2滴+天竺葵1滴调入30ml荷荷巴油中，可做美白用油。
　　Tip：柠檬精油借着去除老死细胞使暗沉的肤色明亮，改善破裂的微血管，对油腻的肌肤有净化的功效。

四、杀菌消炎 茶树
　　茶树精油有强烈的樟脑香气，似乎在为茶树精油标明自己的抗菌身份。它在强化免疫系统、杀菌去瘀、驱除寄生虫等方面都有建树，是强效的抗菌精油。
　　功效：超强的杀菌力，能降低空气中细菌和病毒数量，流感;改良脂溢性皮炎和痘痘。

　　茶树精油漱口
　　预防感冒——把粘膜组织中的病毒彻底消灭，扫除感冒的来源，还能缓解喉咙痛。
　　1. 将1滴茶树精油加在温开水中，搅拌一下。
　　2. 把茶树漱口水含在口中10-30秒，认真漱口。
　　Tip：天天早晚各一次，直到感冒的初期症状消散。

五、驱味提神 薄荷
　　清凉的薄荷香，最能提神醒脑，合适

关于变量和常量的生活常识

在办公室或是长途旅行时带在身边。注重应用时浓度不要太高，以免。
　　功效：预防头晕、呕吐，减轻晕机、晕车的症状;镇静情绪，为用脑过度造成的烦躁降温，舒缓肌肉酸痛。

　　薄荷精油按摩
　　享受身心spa--头痛、脑缺氧的时候，除了起身放松一下，还可以用精油按摩头皮。
　　1.头疼时，可将欧薄荷橙精油1滴+任何基础油1滴在手心混匀后，在太阳穴处做打圈按摩，可有效止痛。
　　2.关节炎或坐骨神经痛时，可将3滴薄荷精油+3滴薰衣草精

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油+2滴尤加利精油+甜杏仁油(或葡萄籽油)10ml，调配后涂在疼痛部位并轻轻按摩即可。

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