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原文标题：跑鞋的种类

跑鞋的种类 1、慢跑鞋：为普通跑步爱好者准备的。全力注重保护，避免运动伤害。一般寿命是跑程1000千米。特点是重，保护完善。 2、性能训练鞋：为专业，半专业长跑运动员准备，赛道训练专用。这种鞋注重的是保护和轻巧的平衡性，一方面要避免运动员训练受伤

跑鞋的种类

1、慢跑鞋：为普通爱好者准备的。全力注重保护，避免伤害。一般寿命是跑程1000千米。特点是重，保护

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完善。

2、性能训练鞋：为专业，半专业长跑运动员准备，赛道训练专用。这种鞋注重的是保

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护和轻巧的平衡性，一方面要避免运动员训练受伤，另一方面也要让运动员出成绩。

3、马拉松鞋：仅为跑马拉松准备的鞋，不适合日常慢跑。它轻到几乎没有重量，保护性能差，寿命极短。

知道了跑鞋的种类，我们就来看看区分它们的：慢跑鞋一般都比较重，

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鞋底非常厚。性能训练鞋居中，能感觉比普通运动鞋轻，比慢跑鞋远轻。马拉松鞋非常轻薄，几乎没有重量，鞋底也很薄，和容易分辨出。爱好者更适合慢跑鞋。这种鞋的保护比起慢跑鞋是远远

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不足的，因为一方面专业运动员身体状况远好于我们这些爱好者，避免运动伤更是好得多，另一方面，为了追求轻便，厂家必须放弃大量保护技术。这种鞋存在只有一个目的，为专业马拉松运动员追求比赛最高成绩。

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