缺锌-婴儿缺锌的预防方法

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原文标题：婴儿缺锌的预防方法

我们都知道哪些食物中含锌量较多：人体母乳中含锌 20 毫克／升，且锌元素与小分子蛋白结合，易于吸收；纯牛奶不仅锌含量低，与大分子蛋白结合，不易吸收。所以婴幼儿要母乳喂养是最好的。锌含量

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较多的食物有：牛肝 . 牡娠、花生

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、玉米花、猪肾等。实际上，儿

我们都知道哪些中含锌量较多：人体母乳中含锌20毫克／升，且锌元素与小分子蛋白结合，易于吸收；纯牛奶不仅锌含量低，与大分子蛋白结合，不易吸收。所以婴幼儿要母乳喂养是最好的。锌含量较多的食物有：牛肝.牡娠、花生、玉米花、猪肾等。实际上，儿童每日需锌量大约为每公斤体重0.25～0.50毫克，一般情况下母乳喂养的婴儿及时添加辅食，不会产生缺锌的。

　缺锌的孩子可以通过来补充，多吃动物肝、血制品，花生

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制品、大豆制品、奶类制品等。如果缺锌较严重、可以服锌制剂。按锌元素每日每公斤体重1～2毫克补充。缺锌的儿童服用锌制剂需要3～6个月就可以了。但要注意，补锌不可过量，过量也有害。对市售的补锌饮料及必须慎重使用，必须有国家卫生。保健或政府部门规定且批准生产的才能食用。

　　孩子的成长很多东西要于未然，作为父母要谨慎。锌元素孩子一定要补充足．缺锌对孩子健康成长打击很大，所以一定要做好预防措

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