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原文标题:天冷赖床四大害
无标题文档 天冷赖床四大害 1.久卧伤肺气 肺主气,司呼吸,主行水,朝百脉,主治节。肺气虚则清气不能吸入,浊气不能排出,宗气及一身之气生成受限,全身气机运行不畅,津液输布失常,水湿不能排泄,就会出现身体困重,肢倦乏力等,常伴有声低气
1.久卧伤肺气
肺主气,司呼吸,主行水,朝百脉,主治节。肺气虚则清气不能吸入,浊气不能排出,宗气及一身之气生成受限,全身气机运行不畅,津液输布失常,水湿不能排泄,就会出现身体困重,肢倦乏力等,常伴有声低气怯,咳嗽,易感冒等等。
2.久卧
3.久卧伤及心气
“气为血之帅,血为气之母。”心气亏损导致心阳、心血不足。《素问·灵兰秘典论》说:“心者,君主之官也,神明出焉。”所藏之神既包括主宰身体活动的广义之神,又包括意识、思维、情感等狭义之神。气血不足以濡养心神,则心悸,夜不能寐则昼不精。心为阳脏而主通明,为阳中之阳,心以阳气为用,心之阳气有推动心脏搏动,温通全身血脉,兴奋精神,以使生机不息的作用。现在久卧伤阳,阳虚不能鼓动心血温养五脏六腑,四肢
4.喜卧肾气更虚
肾气为先天之气,为脏腑之气的根本,推动和调控脏腑气化。久病之人,肾气本来就虚,又喜卧懒动,则肾气更虚。肝肾同源,肝在体合筋,肝阴
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