感冒症状-五个防治婴幼儿感冒的食疗方法（四）

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4、“热性感冒”食谱：薄荷牛蒡子粥，倘若宝宝在感冒初期的症状为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，一般是热性感冒。材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。做法：先将牛蒡子单

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，取出牛蒡子，留下汁水备用。将粳米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。

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