拌海白菜的做法

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原文标题：拌海白菜的做法

拌海白菜的做法 食谱天下-食材篇-水产篇！ 一、原料： 1. 主料：鲜海白菜500 克。 2. 调料：精盐、味精、酱油、蒜泥、麻油。 二、制法： 将海白菜去杂洗净，入沸水锅内焯透，挤干水切碎放入盘内，加入精盐、味精、酱油、蒜泥、麻油，吃时拌匀即成。 按：拌海

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拌海白菜的做法

食谱天下-食材篇-水产篇！

一、原料：
1. 主料：鲜

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海白菜500 克。
2. 调料：精盐、味精、酱油、蒜泥、麻油。

二、制法：
将海白菜去杂洗净，入沸水锅内焯透，挤干水切碎放入盘内，加入精盐、味精、酱油、蒜泥、麻油，吃时拌匀即成。

　　按：拌海白菜可为人体提供丰富的营养成分，具有清热解毒，软坚散结、利水降压的功效。适用于颈淋巴结肿、小便不利、水肿、高血压等病症。脾胃虚寒者忌食。

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