中医的偏方减肥法,找到适合的减肥方式1

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中医的偏方法,找到适合自己的方式

第 1 部分

减肥多种多样，关键是要找到适合自己的，下面向您推

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荐几种中医的偏方减肥法，给您更多的选择，找

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到适合自己的减肥方式。
一、按摩、拍打法减肥
　　采用循经摩擦、拍打、握捻手足肩臂脂肪堆积处皮肤的方法，以达到消除脂肪的目的。适合于出现肥胖、呼吸短促、多汗、腹胀、下肢浮肿等症状的单纯性肥胖病人。
　　①用鬃毛刷、或手掌，在脂肪丰厚处摩擦，时间不限。
　　②用毛刷或手掌沿足少阴肾经(大小腿内侧至足心部位)，来回做5次螺旋状摩擦。再由小腹向胸部沿肾经支脉循

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行部位摩擦。支脉循行线：由会阴上经腹(正中线旁开1.5厘米)，走胸(正中线旁开2厘米)，止于俞府穴(位于锁骨下缘，距胸正中线2厘米)，可消除腰部脂肪。

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