减肥-减肥期间不能吃什么食物呢？

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追求美得一种方式了!很多朋友在尝试了减肥后，可最终还是失败了!您失败的原因是否是因为吃了减肥不能吃的东西了呢?

减肥不能吃什么，以免您减肥失败!

减肥不能吃什么?薯条。薯条属于碳水化合物，脂肪量并不高，但是经过油炸过后那可就不一样了，大约一小包薯条就有220卡路里和12克的脂肪，与一个汉堡的热量差

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不多了。

减肥不能吃什么?方便面。方便面也是我们经常食用的一种食品!方便面虽然方便快捷，还好吃，

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但是脂肪量很高，因为方便面是经过油炸制成的，另外调料包中含有很多味精，所以还是尽量要少吃。

减肥不能吃什么?油条。大家一定要少吃这种油炸食品哦!很多人早餐都喜欢吃油条，一根油条配一碗豆腐脑或豆浆。但是

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油条有“中式薯条”的称呼，足以看出它的热量有多高，大约一根油条就有220卡路里，并且多数也都是脂肪。减肥不能吃什么?西点。这是很多爱美食的MM们都非常喜欢的一种食品!但是，西点的热量是非常高的，并且大部分都是脂肪，更何况人们还喜欢把奶油和糖一起涂在西点上，使原本热量就高的西点增添了更多的热量。

以上所讲的这些就是爱减肥容易陷入的误区，为了避免减肥的失败，希望时候用的朋友能够记得上面所讲的这几点注意事项，为你的和身形创造好的环境。

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