选择适合自己的鞋子

选择适合自己的鞋子 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，选择适合自己的鞋子是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

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无标题文档 选择适合自己的鞋子 如何挑选一双舒适、合脚的鞋，给自己的双脚一个舒

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为大家总结一些“选鞋秘笈”，让人们不再为选鞋子发愁。 合适的鞋不需要“磨合”期 很多人误认为，新鞋都有“磨合”期，穿一段时间后会“跟脚”。其实，质量

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选择适合自己的鞋子

如何挑选一双舒适、合脚的鞋，给自己的双脚一个舒适的环境呢？小编为大家总结一些“选鞋秘笈”，让人们不再为选鞋子发愁。

　　合适的鞋不需要“磨合”期
　　很多人误

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认为，新鞋都有“磨合”期，穿一段时间后会“跟脚”。其实，质量好且合适的新鞋穿上后就会很舒服。一般来说，合脚的鞋不压脚背，鞋前有约一个拇指的空间，前脚要有一定摆动的余地而后跟不能摆动，脚后跟和鞋梆之间不感觉摩擦。而且，每个人的双脚大小并不一样，试鞋时要以偏大脚的舒适度为主，一定要站起来走几步，看看两只鞋是否都跟脚。

　　特殊的脚型配特殊的鞋垫
　　一般的脚型买鞋是比较容易的，但有些人的脚是扁平足或是高足弓，这样的脚买起鞋和搭配起鞋垫来就有讲究了。怎样知道自己的脚型呢？这里有个简单的测试：把脚底弄湿，印在薄纸上。如果是扁平足者，脚底内侧的足弓弧度小，站立时整个脚板几乎贴着地面。
　　高弓足者则相反，足弓弧度太高，难以贴近地面。扁平足的人，应选择鞋底有拱垫、鞋跟较硬的鞋，否则易患足底筋膜炎;高足弓的人应选用更柔软的鞋垫或气垫，减少震荡对脚部的伤害。

老人的鞋应松软、带点跟
　　老年人在选鞋时也是很有讲究的，最好穿松软带点跟的鞋。鞋后跟的高度以高出鞋底前掌2厘米左右为宜。除了要注意鞋后跟的高度外，老年人的鞋底可稍大一些。一般来说，牛筋底是不错的选择。
　　

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